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デジマム

デジマムとは、インターネットやパソコンを子育てにフル活用するママのことだ。
ブログの更新や撮影した動画の送信、幅広い情報収集などインターネットをうまく活用し、効率的で楽しい子育てライフをおくるママたちが、増えているという。

今どきのママは、公園デビューよりネットデビューのようだ。
タグ:デジマム

動画投稿サイト

ネット上の動画投稿サイトで、人気の動画やアマチュアカメラマンによる写真が、テレビ番組で紹介されていますね。ブロードバンド化や高機能カメラの低価格化により、誰もが身近なテーマを取材し気軽に発表する時代になったということです。

高度な技術や経験がなくとも、手持ちのカメラでそれなりの写真が撮影できるため、プロカメラマンの仕事が減ったという話も聞きます。動画投稿サイトをはじめとする、インターネットサービスの強みは、コンテンツの豊富さとクチコミの力です。今この瞬間も、世界中で無数の新コンテンツが誕生していることでしょう。

多くは「個人の楽しみ」として作られいるのですが、そこからクチコミが広がり、世界中からアクセスされる「話題作」になることもあります。
プロがコストや時間、労力をかけて制作した作品でも、多くのアクセスを獲得できるとは限りません。

クチコミが広がるような番組とは何か。「素人目線」の作品の中に、ヒントが隠されているかも知れませんね。

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喫煙室の文化

最近は「喫煙室の文化」なるものが存在するようですね。
喫煙室での会話から、上司よりも早く情報を入手する場合さえある、他部署の取り組みにやけに詳しい一般社員がいるようです。

さらには結婚や出産、誰が新車を購入したなど、社員のプライベート事情にまで精通しているから驚きです。

愛煙家のある社長は「喫煙室は部署間の交流ができるコミュニケーションの場」とも語っています。人間関係が希薄になりがちな現代社会ですから、仕事帰り、部下を自宅に招いて食事をふるまうなどの交流も古き良き時代の思い出話となった今は、喫煙室は数少ない交流の場なのでしょう。

とはいえ、勤務時間中の喫煙を必要以上に正当化するのは考えものです。喫煙が有効とされる理由には、「気分転換」「発想の転換」「コミュニケーション活性化」などがあげられますが、非喫煙者がこれらを解決できていないわけではなんですよ。

吸う吸わないは個人の自由ですが、始業時間に出社して喫煙室へ直行する、などはいただけない行為ですね。周囲への影響や健康問題を考慮し、社会のマナーを遵守するのが原則だと思われます。

喫煙

インテル

アメリカで元気が良い会社のひとつにインテルがあります。この会社のバイタリティーの源は徹底した合理主義です。
社員の身分感覚が薄く、役員も平社員も給料以外の待遇はほとんど変わらないそうです。不思議な会社ですね。
一例としては、社長と一般社員は同じ駐車場を使用していて、しかも先着順なので、社長といえども早く出社しなければ駐車スペースを確保できないそうです。
飛行機による国内出張は社長を含めて全社員エコノミーで、海外出張は平社員もビジネスクラス。というようにあらゆる待遇で役職による区別がないのです。

インテル出張

就職祝い

いったい就職祝いにはどんなマナーがあるのでしょうか。
冠婚葬祭は人生に付き物ですが、案外そのマナーについて学ぶのは難しいことです。さまざまな冠婚葬祭の中でも、意外と就職祝いというものに悩まされている人がたくさんいるようです。何を送れば良いのかは正直人それぞれといったところですが、大体相場は一万円前後と言われているそうです。

男性はネクタイやスーツ、女性はアクセサリーや化粧品が、無難な就職祝いの例として良くあがるのではないでしょうか。このような就職祝いの商品は、社会人としての贈られた側の意識を高めるのに効果的なものですので、就職祝いとしてはおすすめです。
好みが分かれやすいのがネクタイや化粧品ですので、それとなく本人の好みを聞き出してから贈ったほうが喜ばれます。万年筆やシステム手帳などでも、就職祝いの基本は一般的に役立つ商品を選ぶことですので、おすすめのお祝い商品だといえるでしょう。

就職してから仕事で使える商品をお祝いにあげることが、もしも就職祝いを贈る相手の就業先の情報を得ているのであれば可能になります。自分が就職する時に欲しかった商品をお祝いにあげるというのも1つの方法です。

ふつう就職祝いに印鑑を贈るのは、親しい間柄だけであるとされているそうです。就職祝いにあまり堅苦しいマナーはありませんが、贈られる相手と自分の立場を考慮し、悪い意味で驚かれないような、就職祝いの商品を選ぶようにしたいものです。

ネクタイアクセサリー就職祝い
タグ:就職祝い

ヴォイスメイクを「かむ」だけで誰でも理想的な声を

ヴォイスメイクを奥歯で「かむ」と、あごが固定されます。
その状態でボイストレーニングをすると、「のど」や「のど周辺の筋肉」および、「舌・くちの中の筋肉」を理想の動きができるように鍛えることができます。
声を出す時に「のどを開く」のが良いと言われています。

ヴォイスメイクの台形の部分には適度な弾力があり、奥歯に力が加わると、のど周辺の力が抜けることを実感でき、楽に声を出す感覚がつかめます。

ヴォイスメイクは誰でも簡単に「理想的なのどの形」をつくれてしまうのです。
結果、効果的に発声に重要な部分をボイストレーニングすることができるのです。

発声をよくしたい方、きれいな声の出し方を身につけたい方など、ぜひお気軽にはじめてみてください。

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レーザー美顔器の注意点

安全で信頼性のあるものとしてレーザー美顔器は知られていますが、レーザーの光を扱いますので注意点がいくつかあります。
真っ先にあげられるのは目に注意することです。レーザー光は黒い部分に集まる性質があるため、皮膚のくすみやしみに効果を及ぼします。しかし日本人は一様に目の色は黒で、これはメラニン色素によるものです。目の周囲の皮膚に美顔レーザーを使う時だけでなく、うっかり光源を見てしまわないようにしましょう。

レーザー美顔器をあてる皮膚は、アレルギーやアトピーでひどい肌トラブルになっていないことも大事です。美顔器を使用するときには、パッチテストをしてみるなど本格的に使用する前にあまり目立たない所で試してみることをお勧めします。日焼けが目立つ部分や、傷のあるところ、ほくろなどに対してはレーザー美顔器は使わないようになど、使い方の注意点が記載されています。レーザー美顔器の使用前にはよく読んでから使いましょう。

1日に1回程度の使用が多くのレーザー美顔器の使用回数の上限であり、何回も使っても効果が強化されたりはしません。反対に1日に何回も使用すると、肌に負担をかけてしまう可能性もあるのです。美顔になるためにレーザーを利用するという方法には色々な選択肢があります。家庭で使える美顔器か、エステや皮膚科に行くという方法もあるので、よく検討してください。

レーザー美顔器

女性の再就職

再就職活動中の女性の事情はどのようなものでしょう。女性の再就職とは、結婚・出産・介護等で一旦離職し一定期間のブランクを経て、再就職により社会との関わりを再び持つ事です。

再就職というのは、どこかの企業に正式に雇用されることです。再就職する事は就業先の規則や義務責任と共に組織の一員となります。会社の構成員として求められる責務を果たし、職場環境に馴染もうとする努力が求められます。

まだ子育てが終わっていない場合、女性は再就職後も育児と家事のバランスをどのように取っていくかが果たさなければならなくなるでしょう。
働きながら子育てをする女性を助ける制度や施設は色々なものがあり、育児環境も人によって様々なものがあるようです。

自分の気持ちや周囲の状況を慎重に判断し、無理をせず自分に合った働き方を選択しましょう。中には、子供が家にいない時間帯だけ働いている方もいるようです。
しばらく働いていなかった分をゆっくり取り戻すために、最初のうちは労働日数を週3回にするなど無理せず働けることも大事です。派遣や契約社員として、毎日必ずではないけれど働くという再就職の仕方もありますので、どうすれば自分にとって都合がいいかをよく考えてください。

女性で再就職をする場合、子供に手がかかるうちは短期や短時間で働き、育児が楽になった頃から本格的に働き始めるという方もいるといいます。

再就職

プロレスとボクシングのリングの違い

プロレスとボクシング、それぞれのリングの違いで最も大きな違いは、面積の違いだ。

ボクシングリングは6.1m四方以内という規定がある。比べてプロレスリングには面積の規定はなく、一般的に6m四方のリングが多い。

ロープの本数にも違いがあり、ボクシングは4本。プロレスは3本。なおかつボクシングの方がロープの張りが強い。プロレスではロープの隙間からレスラーが転落することも試合内容の内なのだが、ボクシングではボクサーがリングから落ちないように、ロープの本数を多くして強く張ってある。

あとはマットの形状の違いである。プロレスのマットは硬く、ボクシングのマットは柔らかい、マットに叩き付けられても受け身がとれるプロレスと違い、ボクシングではダウンしたボクサーが頭を打ちやすいから、柔らかくしておかないと危険なのだ。

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犬が忠実なのはなぜか?

犬が飼い主に忠実なのは、あくまで猫と比べてのことだ。飼い主にベタベタと愛想を振りまける猫はほとんどいない。

愛想のいい犬に比べて、超然とした猫の生活態度は、野生状態から受けつがれた本能によるものだ。

もともと、猫は単独で狩りをする動物で、同じ猫科のライオンやトラと同様に、素早さを武器にして獲物をしとめる。

比べて犬の祖先の狼は、群れで狩りをする。つまりチームプレイだ。そのチームプレイを重んじる犬には群れを統率するリーダーが必要であり、飼い主をリーダーとして認めることにより、飼い主に忠実な態度をとることになる。

2009年、大不況の中で大ヒットした商品

日経トレンディが、2009年ヒット商品ベスト30を発表しました。
100年に1度の大不況といわれた2009年ですが、ランキング上位は各業界のトップメーカー商品がランクインしています。また、エコポイントやエコカー減税など特需によるヒット商品が台頭する『国策ヒット』の年となりました。

1位 プリウスインサイト
2位 キリン フリー
3位 ドラゴンクエストIX
4位 抗インフルエンザグッズ
5位 国宝 阿修羅展
6位 ドット入り 罫線ノート
7位 ウーノ フォグバー
8位 ポメラ
9位 蒸気レスIH
10位 990円 ジーンズ
(日経トレンディ12月号掲載)

フットボールなのにサッカーという理由

足でボールを蹴って、相手ゴールに入れると得点できるスポーツと言えばサッカーですね。

足でボールを蹴るので、フットボール(football)とも呼ばれ、日本では蹴球(しゅうきゅう)と訳し、韓国でも蹴球(チュック)と呼ばれます。

世界的にもフットボールの名称を用いている国は多いのですが、日本を含めアメリカ・オーストラリア・カナダなどではサッカーと呼ばれています。

そのフットボールがなぜサッカーと呼ばれるようになったのか?

それはサッカー発祥のイギリス1863年にまでさかのぼる。フットボール協会(Football Association)が組織され、統一されたルールが制定され、フットボール協会式のフットボールが誕生したのです。

そのアソシエーション・フットボールという名前に由来するのがサッカーという名称です。オックスフォードの大学生やパブリックスクールの生徒たちが、アソシエーション・フットボールのAssociationからsocを抜き出し、それにerを付けてsocer(ソッカー)と呼んでいた。それが後にサッカーと変わっていった。

つまりサッカーという名称は若者たちが、Associationの短縮形として使い出したsocerに由来するのでした。

フットボールサッカー

ネットキャッシング

ネットキャッシングと一般的なキャッシングを比較したときに、一番の違いとなるのは契約完了までの流れでしょう。
最近まで、キャッシングの申込みには店か無人契約機のあるところまで行くものでした。ネットが使える状況下にあるならば、ネットキャッシングは忙しい方でも自分の都合のいい時間に、場所を問わずに申込めます。時間の制約や近所の目などが気になって無人契約機や店まで行かずに融資を受けたいという方には、ネットキャッシングでの融資がぴったりです。

申込用フォームに条件を入れて送信し、いくつかの操作をすればあっという間に審査ができます。午前中に申し込んで午後から融資を受け取るというスピードキャッシングもでき、すぐの金銭調達が可能です。

自宅の外で必要な手配をしなければならないようなキャッシング申込み方法と比較して、ネットキャッシングはネット以外の申込みの場でも郵送書類の記入などで済み、手軽です。

申込みから融資にかかる時間や手間を比較すると、ネットキャッシングの方がトータルでは有利なようです。そのため、ネットを利用する方々からは支持を得ています。ネットキャッシングと言うと、情報の流失を心配される方もいらっしゃるでしょう。

最低限の自己防衛の方法さえ認識して実践している限り、無闇に個人情報が流出していくような危険はないと考えていいでしょう。ネットキャッシングとそれ以外のキャッシングを比較すると、ネットを用いてキャッシング手続きができるという点はとても優位性が高いものですので、ぜひ活用してください。

キャッシング

恋のから騒ぎに出演していた教祖が…



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ミネラルウォーターダイエット

ミネラルウォーターダイエットというのはどんなダイエット方法なのかというと、少し前にモデルが実践しているダイエットの方法ということで流行になったダイエットの方法です。
ミネラルウォーターダイエットの方法は、水の利尿作用を使ったことによって体の中の老廃物を体の外に排出して、新陳代謝を活発にさせるというのがこのミネラルウォーターダイエットの目的です。ミネラルウォーターダイエットのやり方をここで紹介したいと思います。

ではどうやってミネラルウォーターダイエットをするのかというと、1日の内に3回の食事とは別に3回以上コップ1杯の水を飲みます。1日に合計すると1リットルから1.5リットルくらい飲むのが理想なんだそうですね。
しかもこのミネラルウォーターダイエットで飲む水は、ミネラルが豊富に含まれている水を選べばストレスの解消にもなるといわれています。

ミネラルウォーターダイエットはただ水を飲むだけで痩せるという辛い運動や辛い食事制限も一切ないダイエット方法ですからモデルたちの間でも定番になっているダイエットの方法なんだそうですね。ミネラルウォーターダイエットなら手軽に始められます。

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多汗症治療に使われるボトックス

FDA(米国食品医薬品局)にも承認されている医薬品のボトックスは、多汗症の治療薬として、アメリカのアラガン社が開発した製剤です。
ボトックスという製薬は、もとは目瞼痙攣や斜視を治療する製剤で、多汗症のためのものではありませんでした。ボトックスの有効成分として使われているのが、ボツリヌス菌が作る猛毒であるA型ボツリヌス菌です。猛毒のボツリヌス菌が使われるといっても微量であり、多汗症の治療と使う場合は血液中に入れるのではないので、心配の必要はありません。

ボトックスには一時的に筋肉の働きをブロックする効果があります。筋肉の収縮を抑えるために、筋肉と神経のつながる部分に作用します。このボトックスの性質を生かすことで多汗症治療の他にもシワ治療薬としても使われています。神経伝達物質であるアセチルコリンから指示が出されると、大量の汗がエクリン汗腺からでて、多汗症の症状となります。

このアセチルコリンの力を弱めることで発汗作用を抑えるのがボトックスで、こうして多汗症が治るのです。アポクリン汗腺はもうひとつの発汗源で、これがワキガのもとになっているのですが、ボトックスはこれには働きません。

ボトックスと同じ力を持っている製薬に、イプセン社の開発したディスポートや中国のBTXAがありますが、これもA型ボツリヌス毒素製剤です。ただし、BTXAは非常に安価な製品でありますが、北米や欧州での販売実績に乏しくて、日本ではほとんど使用されていないの実情です。

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やせる生活習慣

やせるために生活習慣を改善することは大切で、肥満は生活習慣によるものが大きいといわれています。それは親が太っていると子供も太っていることが多いことからもわかります。

遺伝によって肥満体質を受け継いでしまうこともありますが、遺伝は実は3割で、あとの7割は家庭での食生活や食事の内容によることが多いのです。太りやすい生活習慣を家族でしてしまうことこそが原因なのです。
肥満の大敵である悪い食事の摂り方、つまり早食い、まとめ食い、間食などが自分の食習慣にないか、まずは自己管理をすることが、やせることにつながるのです。

食事・運動とともに大切なのがこの生活を見直す「行動療法」なのですが、そのためにはまずいつ・どこで・誰と・何を・どのくらい食べたかということを「日記」につけることから始めます。そうすると自分自身の食生活の問題点が見えてくるでしょう。

生活習慣生活習慣行動療法行動療法 事例

クエン酸とアミノ酸によるもろみ酢ダイエット

もろみ酢には、たっぷりのクエン酸が含まれています。もろみ酢を用いたダイエット方法が比較的新しいものでありながら広まりつつあるのはこのためでしょう。クエン酸は代謝によく、脂肪燃焼を助けてくれます。

クエン酸の効果で代謝が増すことによって古い肌の下から新しい肌が作られ、脂肪燃焼だけでなく肌にも効果が期待できます。クエン酸を摂取することで、エネルギーをつくりだす代謝経路である、クエン酸サイクルやクエン酸回路などと呼ばれる働きが活発になります。このクエン酸サイクルの機能が十分でないと代謝が十分に働かず、本来は排出すべき乳酸が筋肉中に留まってしまいます。

乳酸がいつまでも筋肉中に存在していると疲れやだるさが抜けず、また、代謝が滞ることで脂肪が蓄積されやすくなります。クエン酸サイクルの働きがもろみ酢のクエン酸で活発になることで脂肪がエネルギーとなりやすくなることが、もろみ酢がダイエットに用いられる理由です。

また、もろみ酢ダイエットを多くの人が行っているという要因の1つに、アミノ酸の含有量が多いという点も挙げられます。アミノ酸には、脂肪を分解し血液の中に放出します。体内に貯め込まれた皮下脂肪や内臓脂肪を減らすのは脂肪燃焼酵素のリパーゼです。リパーゼはアミノ酸が脂肪を分解する働きによって活発化します。

そのため、アミノ酸はダイエットにいい成分とされているのです。もろみ酢ダイエットに挑戦する人が増加しているのは、ダイエットの重要成分であるクエン酸とアミノ酸を取りそろえているからなのです。

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まつ毛エクステンションによる増毛

エクステンションという増毛技術でまつ毛を人工的に増やすこともできます。ナチュラルな仕上がりにできることがまつ毛エクステンションの利点です。

まつ毛のひとつひとつに人工まつげをつけて、長さや太さを確保しています。一般的には略して、まつ毛エクステと呼ばれているまつ毛増毛方法です。自前のまつ毛が短かったり量が少なかったりという人が、自然な雰囲気を維持したままでまつ毛を増やしたいと思って利用することが多いようです。まつ毛エクステンションの増毛効果は勿論ですが、その増毛量もエクステンションの本数を指定することで好みの量に変えることができ、長さや色なども好みで選ぶことができます。

これまでは、まつ毛のメイクにはビューラーは欠かせませんでしたが、自然な曲線を描いているエクステをつけることでビューラーがいらなくなり、ビューラーによるまつ毛の傷みの心配もなくなります。専門のサロンではまつ毛エクステを取り扱っていますので、取り付けてもらってください。どれくらいまつ毛を増やすか、どのまつ毛エクステを使うか等で金額は色々です。

予算は1万円弱からが、まつ毛エクステンションを専門施設でつけてもらう場合の基本価格です。サロンに行かずとも、自宅でつけられるエクステも存在します。

しかし、まつ毛エクステンションの使用材料によっては、目に大きなダメージを与える可能性もあるようです。まつ毛エクステでまつ毛を増量するといっても種類も方法も様々ですので、じっくりと検討してから選びましょう。

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伝説の手帳モレスキン

200年の歴史を持つ伝説の手帳がモレスキンの手帳である。ゴッホ、マティスやあのヘミングウェイが愛用したという手帳である。
中でも表紙がハードカバーの手帳は手帳というよりちょっとしたノートだ。挟み込んだ資料を留めるためのゴムバンドも付属している。実際に使ってみると、無駄が無く感触もよい。お気に入りの手帳である。

モレスキンモレスキン 使い方モレスキン 活用法モレスキン 手帳モレスキン 活用モレスキン ダイアリーモレスキン カバー
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